如果你是世界杯狂热分子，那么在接下来几周里你也许会参加一些看球派对，甚至与朋友或家人一起踢球。无论你会以怎样的形式参与这场令人兴奋的赛事，试试这些来自美国贝勒医学院的专家所推荐的小贴士来保持健康吧！

世界杯正在紧锣密鼓的进行中，熬夜看球、啤酒助兴、叫上几个人一起一边看球一边呐喊，这些似乎都是世界杯期间必做的事。然而也要注意以下的问题，照顾好自己的身体，才能不错过每一场精彩赛事。

为了迎接四年一次的世界杯盛事，很多球迷都早早做好了准备，即使比赛都在凌晨也打算一场不落地全程观战。但是这场全民盛事对于备孕的夫妻来说，却是坏事，因为熬夜看球不但会使人精神疲惫，还会降低精子质量与卵巢功能。如果你是球迷，建议你们世界杯期间最好暂停备孕。

2018俄罗斯世界杯来了，作为一个真球迷，看球当然选择看直播啦！然而，由世界杯赛程可知，足球开波时间，大多都在深夜时分，要想满足自己看球的欲望，熬夜是必须的。可是熬夜很伤身体呀，特别是年纪大了，熬一天夜，可能几个星期都难以调节回来。那么，有没有熬夜看球又不伤身的办法？任何一个医生都会甩给你两个字：没有！

四年一度的世界杯精彩不容错过，可讨厌的时差却让人叫苦不迭。男人的足球天堂，女人的美肌地狱，闭着眼睛也能知道熬夜后的“菜瓜脸”是什么样儿的，束手无策？教你这些小步骤，让熬夜和美肌同在！

世界上有些事情是必须要等到晚上才能做，比如说看世界杯。2018俄罗斯世界杯之际，相信全世界的球迷都进入了“熬战”状态。然而，经常熬夜看球，会对自身的正常代谢和生理功能带来很大的影响。根据研究显示，人体在晚上和白天生物节律是有明显的不同的。

2018年俄罗斯世界杯快来啦，相信许多球迷都满怀期待地迎接它的大驾光临了，然而，你造吗？以下几类人，是不适宜熬夜看世界杯的：