核心提示：22岁备孕女孩冬季怎么预防不孕不育？武汉锦欣医院提醒有些女性在冬天仍然穿着薄裙。其实女性的生殖系统怕冷，冬天会消耗阳气，所以要注意保持活力。冬季保持热能，即阳气，不仅可以减少疾病的发生，还能为明年春天储存足够的能量。所以，这个时候大家应该增加睡眠时间，减少运动，保护身体的能量和温暖。穿薄衣服违反了冬季养生的原则。下体寒直接导致女宫寒。除了手脚冰凉、痛经外，还会引起性欲。软弱和缺乏欲望。宫寒引起的淤血导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而导致盆腔炎和子宫内膜异位症。因此，通过保持下半身的温暖，女性可以避免许多妇科疾病。
22岁备孕女孩冬季怎么预防不孕不育？武汉锦欣医院提醒有些女性在冬天仍然穿着薄裙。其实女性的生殖系统怕冷，冬天会消耗阳气，所以要注意保持活力。冬季保持热能，即阳气，不仅可以减少疾病的发生，还能为明年春天储存足够的能量。所以，这个时候大家应该增加睡眠时间，减少运动，保护身体的能量和温暖。穿薄衣服违反了冬季养生的原则。下体寒直接导致女宫寒。除了手脚冰凉、痛经外，还会引起性欲。软弱和缺乏欲望。宫寒引起的淤血导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而导致盆腔炎和子宫内膜异位症。因此，通过保持下半身的温暖，女性可以避免许多妇科疾病。
中医常说“暖宫孕子”，只要子宫和盆腔气血通畅，炎症消退，自然会怀孕。因此，一个健康的“幸运怀孕”的腹部是温暖柔软的。寒冷的女性血液流动不畅，脸上会出现斑点。同时，体内的能量无法滋润肌肤，肌肤就会缺乏活力。
专家指出，女性若想增强抵抗力和耐寒能力，不妨试试下个冬天的各种粥。体弱的女性可以选择一些“抗燥不油腻”的补品，比如枣山药粥、糯米八宝粥等。脾胃虚弱、消化不良的人可以吃莲子、山药、扁豆、红枣以及其他具有滋补脾胃作用的补品。要想“去燥”，就应该选择吃一些滋补润燥的食物，比如燕窝、银耳、银耳等。冬季还应注意滋阴护阳，多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥、八宝粥等，并补充牛羊狗肉补阳养阴，温血，增强身体抵抗力。具有滋润内脏、美化肌肤的功效。
女性感冒体质的原因不仅仅是衣服单薄，还有：缺铁、缺乏运动、紧身胸衣惹麻烦、吃冷饮、使用感冒药、雌激素水平下降等等。只要大家注意保暖，加强锻炼，注意饮食，可以适当“护宫”。
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