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　　广州比较好精神科医院？ 你随时随地都可能情绪崩溃，完全没有任何理由。你会开始质疑自己的生活，一遍又一遍地问自己活着的意义是什么，忍受这一切的意义是什么。

　　你了解抑郁症吗？

　　昨天是世界精神卫生日，我想和大家谈谈抑郁症，这是一种近年来逐渐引起公众关注的精神疾病。

　　你知道抑郁症有多痛苦吗？

　　一位患抑郁症3年的朋友曾这样描述自己的抑郁症感受：

　　它毫无征兆地到来，悄无声息地到来。它来了之后，人们会瞬间被悲伤的情绪淹没，对任何事情的冲动和兴趣都会突然消失。

　　你随时随地都可能情绪崩溃，完全没有任何理由。你会开始质疑自己的生活，一遍又一遍地问自己活着的意义是什么，忍受这一切的意义是什么。

　　你可能会躺在床上，彻夜难眠，睁着眼睛看着天花板直到天亮，感觉自己像一滩烂泥。闭着眼睛躺在床上完全可以腐烂。

　　你可能会说抑郁症很可怕，但这和我有什么关系？

　　是的，我曾经认为抑郁症离我很远。说到抑郁症，我想到的只是一张厌世阴郁的脸，没有愤怒到让人害怕下一秒就会从高处跳下来。

　　然而，事实是，大多数抑郁症患者似乎都很正常，直到我的朋友向我坦白他患有抑郁症，我才知道：

　　原来她郁闷的时候，恰恰是我觉得她幸福的时候。

　　在中国，抑郁症患者人数已经达到5400万。

　　你知道这意味着什么吗？

　　如果你有100个朋友，可能有8到9个朋友或亲戚患有抑郁症。

　　而你，你可能根本找不到。

　　感觉惭愧，药和医疗太贵，太难理解，不愿意给别人添麻烦，或者自欺欺人的“我只是太累了，我只是去休息一下，难过一会儿”，这些都是抑郁症患者躲起来逃避的原因。

　　结果他们只能伤害自己，让抑郁的程度继续加深，等到真正爆发的时候已经太晚了。

　　如果我们发现自己容易患上抑郁症，我们不会选择忍受和逃避，而是找出原因，积极面对，也许不会有那么多人患上抑郁症，绝望甚至自杀。

　　如何预防抑郁症？

　　抑郁症需要我们提高警惕，但也不需要盲目入座或过于紧张，寻求专业的解决方案后才能有针对性地调整。

　　因此，我们这些专注于心理学领域的人，希望能从专业心理学的角度给大家一些帮助。

　　看到心理评估团队，通过调研反馈，调整常模，我们开发了原创的 ，让更多人对抑郁有更深的认识，知道自己与抑郁的距离。

　　以下是我推荐它的原因：

　　1)不局限于现在的状态，会给你更长的理解。

　　每个人的精神状态都会受到当下环境的影响，比如你的工作、爱情、家庭甚至天气……

　　我们将提取更客观、更长远的影响因素包括9个诱发因素和6个抗拒因素，如遗传、完美主义、积极调节能力、经济水平等。

　　之后给你一个更科学更长远的结果。

　　让你知道你是抑郁还是抗抑郁？

　　2)适合年龄范围广的人群。

　　本次评估的适用年龄为13岁及以上。

　　我经常在后台收到一些家长的留言，说孩子青春期很少和自己交流，希望了解自己的心理状态，避开雷区。

　　如果你是一个有这些困惑的家长，这个评估是正确的。

　　3)精准专业，让你知道影响心情的因素。

　　评价结合了抑郁症、焦虑症、强迫症等心理障碍的相关研究成果，力求专业、科学。

　　评价准确率达93%以上。

　　筛选出9个与抑郁风险高度相关的诱发因素和6个有效抵抗因素。

　　而对于每一个维度，我们都会为你提供针对性的解读。

　　4)为你可能遇到的问题提供专业建议。

　　不仅如此，我们还会针对你的诱发因素提供改善方案。

　　让你有针对性地降低抑郁的风险。

　　作家马特·哈啰在 中说：“治疗抑郁症没有灵丹妙药，但要找到病因，阻止它，扭转它。”

　　希望这个评价能对你有所帮助。

　　广州比较好精神科医院？ ？如果你的朋友有类似的情况，你也可以和TA分享。除了陪伴，也许这是好的帮助。

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