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核心提示:广州的精神科医院排名?夜幕降临,一切都静止了。我周围的一切都在沉睡,我独自徘徊。白天要拖着身体通宵工作学习,周围的一切都只是煎熬。
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近来突然身边有个热词抑郁症。
不仅仅是明星们一个接一个的消沉,或者是结束自己的生命,或者是挣扎求生。好像刮起了一阵妖风,身边的一些亲戚朋友纷纷发现抑郁症。
失眠是抑郁症痛苦的抢劫。
夜幕降临,一切都静止了。我周围的一切都在沉睡,我独自徘徊。白天要拖着身体通宵工作学习,周围的一切都只是煎熬。
日复一日,夜复一夜,没有尽头。
据估计,目前世界上有3亿人患有抑郁症。
根据世界卫生组织(WHO)的报告,心理问题导致全球12%的疾病,46%的疾病与抑郁症直接相关。
世卫组织相关专家警告,从长远来看,到2030年,抑郁症患者人数将超过所有心血管疾病患者的总和,届时,抑郁症将成为全球致残的首要原因。
早发现、早诊断、早治疗,争取好的疗效防止复发。要知道抑郁症并不是不治之症,康复后的抑郁症患者的社会功能都是完好的。
抑郁症是精神和身体的双重杀戮。
一步是正确识别什么是抑郁症?很多人都有抑郁的情绪,难道只是抑郁吗?
抑郁评分自测:
目前很多机构推荐使用这种PHQ,9量表检测抑郁症,检测方法也很简单。
过去两周:
这种情况根本不会发生;得分0;
多次打1分;
半数以上得2分;
几乎每天都有三个记号。
9项总分0~27分,
0~4分:无抑郁;
5到9分:轻度抑郁:
10,14分:中度抑郁;
15,19分:中度至重度抑郁;
20,27:严重抑郁。
1.我对做事不感兴趣。
①一点也不。
②连续几天。
③超过一半的天数。
④几乎每天
2.很难集中精力做事情,比如看报或者看电视。
①一点也不。
②连续几天。
③超过一半的天数。
④几乎每天
3.入睡困难,烦躁不安或多睡。
①一点也不。
②连续几天。
③超过一半的天数。
④几乎每天
4.感到沮丧、沮丧或绝望。
①一点也不。
②连续几天。
③超过一半的天数。
④几乎每天
5、食欲不振或进食过多
①一点也不。
②连续几天。
③超过一半的天数。
④几乎每天
6.感觉疲惫或者没有精力。
①一点也不。
②连续几天。
③超过一半的天数。
④几乎每天
7.为自己感到难过或者觉得自己失败了,或者让自己或家人失望了。
①一点也不。
②连续几天。
③超过一半的天数。
④几乎每天
8.慢慢移动或说话,直到别人意识到?或者恰恰相反坐立不安或坐立不安,四处走动比平时多。
①一点也不。
②连续几天。
③超过一半的天数。
④几乎每天
9.你有没有想过以某种方式死去或伤害自己?
①一点也不。
②连续几天。
③超过一半的天数。
④几乎每天
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