兰州天伦不孕症医院靠谱吗 兰州备孕前该如何调养状态

　　青年男女进入婚姻状况之后，很多在孕育宝宝方面都非常的讲究，尤其是处于备孕阶段的时候都会对身体进行调理，那么备孕阶段如何调理身体呢？

　　备孕前该如何调养状态

　　1、孕前半年戒掉不良习惯

　　对于抽烟、熬夜、喝酒及饮食习惯等不良习惯，应该在孕前6个月就开始戒掉。

　　因为尼古丁和酒精不仅会导致精子或卵子的染色体发生突变，哪怕受孕也会影响胚胎着床，使胎儿发生畸形的风险增加。

　　2、孕前半年停止节食减肥

　　节食减肥不仅容易造成营养不均衡，容易影响肠胃，引起内分泌紊乱，降低受孕几率。

　　3、远离各种药物

　　备孕前2，3个月尽量停用一切代谢较慢的药物，比如消炎药，尤其是对于口服避孕的人群，要及时咨询医生，确认停药多久可以开始备孕。

　　4、备孕前先做口腔检查

　　孕期受孕酮素和雌性激素的影响，容易引起牙龈发炎和肿胀，这也就是为什么孕期会更加容易患牙痛。并且由于孕期的饮食习惯和口腔清洁习惯的影响，孕妇会比普通人群更容易长蛀牙和患牙周炎。

　　根据临床数据显示，由于牙痛的关系，会导致孕妈吃不好和睡不好而营养下降，从而导致胎儿发育迟缓。

　　患有牙周炎的孕妇，牙袋中的细菌以及发炎因子，容易感染胎儿，给宝宝带来安全隐患。所以，孕前须先检查口腔健康，及时治疗，不能偷懒。

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