首页 > 新闻 > 疾病要闻 > 正文

香港十个便秘三个白领 八成自行用泻药

www.39.net  2008-9-2    
据香港大公报报道,白领上班族是患便秘的主要人群之一。外科专科邓耀聪医生表示,香港便秘患者中,白领便秘的占两至三成,其中有八成人士在就诊前自己尝试过“坊间”药物以致情况更严重。他建议,如出现便秘征状,应及时向医生求医,切勿靠泻药解决。

  便秘是指每周排便次数少于三次和粪便干燥难解的临床现象,主要分为急性便秘和习惯性便秘两种。而白领便秘多为习惯性便秘,原因多与生活环境和个人行为有关,如精神因素、生活规律改变使排便习惯受到干扰所致。便秘患者会有腹胀、呕吐、食欲减退、疲乏无力、体重下降和头痛、头昏、肛裂痔疮等征状,严重便秘者更会患结肠癌,影响患者全身健康。

  邓耀聪表示,许多白领人士应酬多,工作繁忙,有便意时也习惯强忍,因此打乱了每天上午排便的规律。其中有八成人士碍于“面子”,自行服用泻药、整肠丸和排毒丸等,以致情况更严重。他们大量吃刺激性泻药就会引起腹痛,长期使用会成瘾,不吃时仍然会便秘。而且,药物会刺激大肠以致出现色素沉着的大肠黑变病,成为大肠癌的一个危险因素。

  邓耀聪分析说,一些白领由于压力大、时常焦虑,又不注意饮食和运动,导致胃肠功能紊乱,也常患便秘。而便秘同时也反映出多方面毛病的出现,如大肠癌在初期时,有的病人会出现便秘。此外,糖尿病、甲亢、结肠癌、肠瘤和自身免疫力方面出现的问题,也有可能衍生出便秘的征状。

  邓耀聪建议,白领习惯性便秘要重于预防。“平时摄入足量的食物、纤维和水,配合运动,能使结肠形成足够刺激,促进结肠蠕动,还要有一定比例的高纤维食品,避免食物过于精细。因蔬菜、水果,可刺激结肠蠕动。还要以轻松的心态应对繁忙工作,注意劳逸结合。另外,尽量保持有规律的生活起居,合理安排作息时间,应培养早起排便的习惯。”

(实习编辑:周丽贞)

  • 网友评论发表时间
昵称:
内容:
请输入验证码: code
39健康网 - 39健康網 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2024 未经授权请勿转载 | 联系我们