眼睛近视恢复选首大行，孩子如何预防近视？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　眼睛近视恢复选首大行，孩子如何预防近视？导致儿童近视的因素主要有三个，即遗传因素、营养因素和环境因素，其中环境因素是导致中国青少年近视发病率大幅增加的主要原因。那么孩子如何预防近视？预防儿童近视，应从每个家庭做起。具体来说，可从以下几个方面着手：

　　孩子如何预防近视

　　1、把游戏转向户外：现代城市儿童的游戏方式多以室内娱乐为主，如电视、个人玩具、游戏机、电脑等，不利于眼睛的放松和休息。为此，家长应该经常带孩子出去游玩，鼓励孩子改变游戏方式，多参加室外的游戏活动。

　　2、注意用眼卫生：读写时要端正坐姿，做到三个一：握笔的手指离笔尖一寸(厘米)，胸部离桌子一拳 ，书本离眼一尺 。此外，不要在行走、坐车或躺卧时阅读；做作业时间应保持在45分钟左右，之后应休息10分钟左右或向远处望；坚持每天做眼保健操，使睫状肌得到适当休息；不要在强烈阳光下或昏暗的路灯下阅读、写字，更不能近距离长时间看电视或玩电脑。

　　3、合理饮食与充足睡眠：研究表明，体内缺乏微量元素钙、锌、铬等，会诱发近视，尤其是高度近视，偏食也不利于眼睛保健。用眼过度者应多吃一些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、蛋黄、新鲜蔬菜、瓜果和豆制品等。此外，还应充足的睡眠时间，小学生每天的睡眠时间应不少于10小时，中学生应不少于9小时。

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