北京哪家过敏性鼻炎中医院好？过敏性鼻炎的预防

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　　北京哪家过敏性鼻炎中医院好？过敏性鼻炎的预防措施有哪些？对于过敏性鼻炎患者来说，环境空气的稍微变化，都会让过敏性鼻炎患者立刻出现不良反应，这让您总是深受其害，那么，针对过敏性鼻炎的危害，过敏性鼻炎的预防措施有哪些？

　　1、注意环境空气：避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体，避免落尘和霉菌的滋生。另外，打扫时应尽量带上口罩。

　　2、提高身体素质：通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。

　　3、忌食刺激性食物：慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物。食用抗过敏性食物。如蜂蜜、卷心菜、花椰菜、橙子、山楂、胡萝卜、红枣、金针菇、洋葱大蒜等等。

　　4、注意保暖：睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部，注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。同时，睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。

　　5、少外出：易过敏的朋友在春季应尽量减少外出次数，以免不必要的感染。减少与花的接触。花粉是过敏性鼻炎的“罪魁祸首”，广大朋友不要因为贪恋花的美丽而让自己患上过敏性鼻炎。

　　6、注意清洁卫生：由于常年性过敏性鼻炎与室内尘土、室内螨等各种真菌有关，所以，各位朋友要注意室内清洁卫生，减少室内过敏原、致敏源。

　　7、预防感冒：感冒往往引发过敏性鼻炎的复发，为此若患外感应及时及早治疗。平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗鼻炎的目的。

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