北京哪里看面瘫医院好？如何预防面瘫？

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　　北京哪里看面瘫医院好？如何预防面瘫？面瘫不仅影响患者的身体健康还会给患者带来极大的心理压力，这种面部疾病对患者外貌影响是很严重的，不少患者因为面瘫的发生导致自己的生活出现巨大的变化。那么如何预防面瘫呢？

　　注意休息，面瘫很多时候是因为受风寒引起的，所以要注意避免风寒。除此外，还要注意按时休息，以保证充足的睡眠，平时以少看电视、电脑，同时避免各种精神刺激以及过度疲劳。

　　心理减压，生活节奏的加快，是人们产生了不小的心理压力，尤其是冬季，气候干燥很容易使人情绪变得浮躁，所以，要预防面瘫就要学会心理减压，懂得自我调适来自工作、学习、社交、家庭生活等的压力，如倾诉、听音乐、旅游、适当运动等，以保持情绪稳定。

　　远离风寒，风寒的刺激很容易导致面瘫，所以，要预防面瘫就要预防风寒，例如在出门时，注意保暖，多穿衣服，戴口罩等。同时要预防面瘫还要注意洗浴、饮酒后，避免风直接吹头面部，特别是年老体弱、病后，还有高血压、关节炎等慢性疾病患者，以免患上面瘫。

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