北京那个耳鼻喉科好
核心提示:北京那个耳鼻喉科好?避免耳鸣要从细节做起,合理的饮食、适当的锻炼、足够的睡眠、乐观的情绪等等多是避免耳鸣必不可少的条件。耳鸣威胁到患者的听力和身心健康,大家要尽量绕道而行
很多患者在来院之前都会去了解的怎么样、正规吗,在了解这些直接的方式就是了解医院的口碑,医院始终坚持“便利、惠民、服务”的宗旨,在疾病救助的道路上不断前行,为患者重获希望,为患者的健康保驾护航!医院还公布了检查和治疗费用的价格上限,坚决拒绝乱收费、开药、给药回扣、收红包等现象,使收费透明化,消除患者的疑虑。下面为你推荐一些与此相关的内容。
北京那个耳鼻喉科好?避免耳鸣要从细节做起,合理的饮食、适当的锻炼、足够的睡眠、乐观的情绪等等多是避免耳鸣必不可少的条件。耳鸣威胁到患者的听力和身心健康,大家要尽量绕道而行,做好了下面的几点,就可以远离耳鸣。
一:经常锻炼
平时要多参加力所能及的锻炼,如郊游、散步、打太极拳等,合理的锻炼可促进全身的血液循环,加强内耳血液供应,延缓器官衰老。还要保持良好的心态,避免过度疲劳或精神紧张,防止突发性耳聋。
二:合理饮食
多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,从而有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退。少食过甜、味重的食物,防止动脉硬化产生内耳缺血,导致听力减退。
三:合理用药
用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生、药师询问是否有耳毒性,目前已经发现有耳毒性的药物有百余种。这些药物均可经过血液循环进入内耳,破坏内耳的新陈代谢,使毛细血管变性坏死。
四:戒烟限酒
烟酒对听神经有毒害作用,尤其是香烟中的尼古丁进入血液,能使小血管痉挛,血液循环缓慢,黏度增加,造成内耳供血不足,从而促发耳聋。
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