北京哪个医院看耳朵病好

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　　北京哪个医院看耳朵病好？日常生活中如何预防耳聋？专家表示，远离耳聋的方法不仅仅只有治疗，如果能在生活中注意一些事情，其实也是可以起到一定的效果，那么具体该如何去预防就一起来看下面的具体介绍。

　　北京哪个医院看耳朵病好？轻松防耳聋的方法：

　　1、合理饮食：日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

　　2、忌掏耳朵，常按摩：挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。

　　3、避免噪音的损害：噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。

　　4、保持愉快的心情，多参加锻炼：过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。

　　5、戒除烟酒：因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液，会使小血管发生痉挛，血流缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而引发耳聋。

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