打呼噜治疗北京哪家医院好

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　　打呼噜治疗北京哪家医院好？怎么样有效的缓解鼾症？很多朋友在得知了自己的鼾症之后，并没有及时的采取缓解和护理措施，导致病情的恶化，治疗难度的加大。专家介绍：打鼾是病态，我们要以快的速度采取护理措施，缓解病症，辅助治疗。

　　打呼噜治疗北京哪家医院好？打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛，患病后早治早好。

　　1、采用侧卧位睡眠，侧卧位睡眠可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道，还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。侧卧位睡眠有助于减轻打呼噜，甚至治疗睡眠呼吸暂停。

　　2、戒酒并停止服用某些药物，打呼噜的人睡前不要饮酒。酒精和某些药物会使呼吸变得浅慢，还使肌肉比平时松弛，会加重鼾症和睡眠呼吸暂停。

　　3、加强锻炼，减轻体重，肥胖会加重打呼噜，这是因为额外的体重加重了对于肺部和颈部组织的压力，从而使得呼吸困难。加强锻炼不但能减轻体重，还能增强肺功能。

　　4、保持鼻腔通畅，治疗过敏、鼻息肉或其他会造成鼻腔阻塞的疾病，将有助于减轻打呼噜。

　　打呼噜治疗北京哪家医院好？睡觉打呼噜对自身健康成长有着严重影响，甚至危及生命，患者必须要引起重视，正视其危害，及时到正规医院进行针对性的治疗，以免引发严重的并发症，给您带来不必要的麻烦。

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