北京那个医院治疗眩晕比较好
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预防眩晕四大步骤?北京那个医院治疗眩晕比较好,专家说到,很多人容易把头晕和眩晕混为一谈,其实,二者截然不同。与头晕不同,一般来说头晕并无外界环境或自身旋转的运动觉,而仅仅是患者主诉的头重脚轻头脑不清楚等。但是眩晕却带有明显的主观性,是一种运动纪觉或运动错觉。
眩晕是患者对于空间关系的定向感觉障碍或平衡感觉障碍,患者感到外界环境或自身在旋转移动或摇晃,是由前庭神经系统病变所引起。那么,眩晕要怎么预防呢?
预防眩晕四大步骤
1、治疗疾病:
如果是高血压、糖尿病引起的,则要先控制好血压、血糖。若是药物引起的,则应调整药物。
2、生活方式健康:
养成良好、健康的生活方式,是预防部分眩晕发生的关键。比如要预防颈椎性眩晕,眩晕患者应学会科学用脖子,工作一小时后,至少要放松5,,10分钟。针对脖子长的人,颈部肌肉力量薄弱、容易不稳,更要加强锻炼。
3、注意饮食:
生活中要强调饮食消化,少吃刺激性食物。如美尼尔氏综合征患者应坚持低盐低钠饮食,减少体内积水。眩晕发作期宜卧床休息,减少头部转动。要保持心情舒畅,生活环境易安静,睡眠要充足。
4、进行按摩:
日常生活中,用梳子或用手刺激按摩百会、内关、太冲3个穴道,也有预防眩晕效果。
北京那个医院治疗眩晕比较好,专家温馨提醒,眩晕症会造成头晕,头疼,天旋地转,恶心,呕吐等危害健康,极易引发脑血栓,脑梗塞,脑出血,中风偏瘫,甚至猝死等严重后果,任何疾病都要做到早发现、早预防、早治疗,避免对自己的健康造成伤害。
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