北京儿童鼻炎哪家医院好

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　　北京儿童鼻炎哪家医院好，北京首大耳鼻喉医院专家介绍，鼻炎的自我疗法都有哪些呢？相信很多人都有此疑问吧，本来咱们平常也可以通过一些方法来协助医治鼻炎，仅仅大家忽略了罢了，下面就让咱们一起来了解一下鼻炎的自我疗法吧。

　　北京儿童鼻炎哪家医院好，北京首大耳鼻喉医院专家介绍了鼻炎的自我疗法：

　　1、揉捏鼻部是鼻炎的自我疗法。用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟。每天用手指推迎香穴36～100下

　　2、推按经穴。依序拇指交替推印堂(两眉中间)50次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线中点)处1分钟，按揉手太阴肺经的中府(胸前正中线旁开6寸，平一肋间隙)、尺泽(肘横纹上，肱二头肌腱桡侧)、合谷(在一、二掌骨间，平第二掌骨中点处)各1分钟，后按揉风池(颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中)1分钟。

　　3、提拿肩颈。用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴，以及背部后正中线两侧的经穴，自上而下，反复4-6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴(两手交叉搭肩，中指尖下处)，做3分钟，按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁开1.5寸)1分钟。这也是鼻炎的自我疗法。

　　4、揉擦背部。用手掌在上背来回摩擦按揉，感觉到皮肤透热时为度。以上按摩手法每天做1次，10次为一疗程。

　　鼻炎的自我疗法并不能真正达到康复效果，所以应选择适合的方法来治疗才好。

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