为什么蹦床女运动员都穿白袜子？

39健康小贴士

睡觉时脱掉袜子会降低脚部的温度，对促进睡眠不利，如果穿着袜子，则可以使双脚保持一个比较高的温度，有利于快速入睡和提高睡眠质量。[更多保健知识 39保健频道]

如果你的孩子有天赋，你愿意他从事蹦床运动吗？

购买合适的袜子，要谨记“紧松大光齐清”6字口诀。即袜口和袜筒松紧合适，袜底要松，袜后跟大，袜表面光滑，罗口平齐无歪斜，针纹组织清晰……[详细]

少选羊毛袜 这种材质的袜子吸汗效果不好，易使双脚处于潮湿状态，引起水泡。一般情况下，最好选择棉袜，但如果去运动，建议购买灯芯绒材质的袜子，吸汗效果较好。[详细]

合脚和尺码非常重要 袜子应该完全合脚，不应太紧或太松。袜子过大，额外的纤维会加重摩擦，并损伤脚部皮肤。[详细]

夏季到来，很多年轻人都会光脚踩着一双漂亮清爽的凉鞋，很多老人却不敢，怕着凉、受伤。老人脚的关节、韧带、骨骼因老化缘故，导致足弓逐渐塌陷……[详细]

防滑还要透气 尽量选择带防滑纹鞋底的鞋。此外，老人选择凉鞋尽量不要大面积皮革，透气裸露部分多些，尤其鞋帮两侧要有透气孔。[详细]

穿一双薄棉袜 虽然凉鞋的透气性很好，但人的双脚很容易出汗，不穿袜子时，会使脚底皮肤浸泡在汗液里，引起脚部真菌感染。因此，老人在穿凉鞋时配一双薄棉袜子。[详细]

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