伦敦奥运会第02比赛日 - 北京时间20120729

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游泳选手为何普遍无体毛?

39健康小贴士

刮掉体毛之后,新长出来的体毛不会变得更密更黑,因为毛囊数量在出生的时候就固定了,而颜色则与内分泌有关。其实,如果没有特殊的需求,让体毛自然生长对身体更有益![更多脱毛知识 39整形频道]

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你因为哪个原因喜欢上游泳?

小九教你选健康泳衣

选泳衣要看体型和肤色

优质泳衣要求弹性好、吸水性弱,减小水阻,穿着帖身舒适,沥水快,好洗易干。挑选适合自己的泳衣,首先要看体型和肤色。皮肤白皙的人适合穿黑色、海蓝色或色彩鲜艳的泳衣。皮肤黝黑的人穿白色或者荧光泳衣较好。[详细]

挑泳装留意贴身指数! 买泳装与买内衣一样,聪明的消费者务必要试穿。试穿时尤需注意贴身程度,不妨以较大的动作,测试布料的弹性与张力,特别要看布料接缝处是否牢固,以免下水运动时拉扯破裂而春光外泄。[详细]

泳衣并非弹性越大越好!挑选泳衣,材质、弹性才是最重要。好的泳衣应该是拉力很紧的,当然弹性不是越大越好的,而是回弹复原要好,多次拉伸仍能回到原样才算好。[详细]

金活医药健康指导

夏季游泳突然抽筋应该怎么办?

炎热的夏天,游泳既可以煅炼身体,又可以消暑降温,的确是一个非常有益的运动方式。但游泳时也可能发生意外,而肌肉抽筋在游泳时最容易发生。那么,当突然抽筋时应该采取哪些措施呢?[详细]

肌肉抽筋的原因 肌肉抽筋的原因常见有4点:寒冷刺激,肌肉受到低温的影响导致抽搐;电解质丢失过多导致电解质代谢失衡;肌肉连续过快收缩而放松不够;身体过度疲劳。[详细]

肌肉抽筋的处理 体育运动过程中一旦发生肌肉抽筋,只需以相反的方向牵引痉挛的肌肉一般都可使其缓解。牵引切忌用暴力,用力宜均匀、缓急适中,以免造成肌肉拉伤。[详细]

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