我们怎么才能有效的防止白癜风复发

白癜风属于自身免疫性疾病，具有一定的复发几率，对于防止白癜风复发，可通过调节自身免疫、避免外伤、避免暴晒、饮食调理等方式，必要时可在医生指导下使用药物进行治疗。

1、调节自身免疫：建议养成良好的生活习惯，规律作息、避免熬夜。适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等。在阳光较好的季节，可适当照射阳光，有利于促进钙的吸收，进而增强体质，防止白癜风的复发;

2、避免外伤：在日常生活中，要注意保护皮肤，避免皮肤受到外伤。如果皮肤受到外伤，则可能会导致皮肤上的伤口，使皮肤上的免疫细胞受到破坏，导致免疫功能受到抑制，从而引起白癜风的复发;

3、避免暴晒：白癜风患者应避免过多的紫外线照射，如果白天不注意防晒，可导致黑色素细胞功能亢奋，使酪氨酸酶活性增加，继而合成更多的黑色素，从而加重病情，导致白癜风复发;

4、饮食调理：建议以清淡、易消化的食物为主，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等。同时多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、西红柿等，有利于补充身体所需的营养物质，也有利于防止白癜风复发;

5、药物治疗：如果上述措施效果不佳，可在医生指导下使用醋酸地塞米松片、甲泼尼龙片等糖皮质激素药物，或者盐酸氮芥片、甲氨蝶呤片等抗肿瘤药物，有利于改善病情，从而防止白癜风复发。

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