癫痫病人的饮食需要注意哪些方面

癫痫是以脑神经元过度放电、中枢神经系统功能失常为特征的慢性脑部疾病，饮食是导致癫痫发作或者加重的因素之一，癫痫病人应多吃含镁丰富的食物、多吃新鲜水果、蔬菜、坚果，要避免吃刺激性食物、易过敏食物、高脂肪食物等。

1、含镁丰富的食物：可以多吃一些桂圆、桃子、苹果、花生等食物，这些食物中镁含量比较高，能够抑制中枢神经系统兴奋性，从而防止癫痫发作;

2、多吃新鲜水果、蔬菜：可以多吃苹果、香蕉、橘子、菠菜、西兰花等食物，这些食物中维生素含量比较丰富，能够促进新陈代谢，增强体质，而且还可以减轻胃肠道的负担，有利于癫痫病人的恢复;

3、坚果：如核桃、杏仁等坚果，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够帮助脑神经细胞发育，提高脑部神经兴奋性，有利于癫痫病人的身体恢复;

4、刺激性食物：要避免吃刺激性食物，如辣椒、大蒜等，吃了这些食物可能会使癫痫再次发作，从而导致病人不适，同时还要避免喝酒，喝酒会导致大脑神经兴奋，癫痫病人喝酒后，可能会导致癫痫持续发作;

5、高脂肪食物：建议癫痫病人避免吃肥肉、猪油、油炸食品等食物，这些食物的脂肪含量比较高，吃了这些食物可能会导致癫痫加重。

癫痫病人可以到医院神经内科就诊，通过脑电图、肌电图等检查明确诊断，在医生的指导下用卡马西平片等药物治疗。癫痫病人平时要保持规律的生活作息，避免熬夜，避免过度劳累，避免不良因素的刺激，如情绪过于激动、紧张等，防止癫痫频繁发作。

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