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又到了四月中下旬，俗话说“四月不减肥，五月徒伤悲”，每年这个时候，吃货们都要惊恐于自己吃了一整个冬天后塑造出来的“不堪入目”的身材，然后开始咬牙切齿地减肥。要知道，想要减掉身体里多余的脂肪，没有碳水化合物的支撑脂肪是无法分解的，也就是说“不吃饱了怎么有力气减肥”？今天，食神来给大家推荐一个低热高纤维有助减肥的食材——红薯。
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