百年丹固本延龄丸适合老年人吃吗？

当人体到了一定岁数后，无论是身体的各项机能，还是精神状态，都会开始走下坡路，不仅如此，人们的抵抗力和免疫力也会大不如前，尤其对于身体素质本来就比较差的人来说，在进入老年阶段后，就更容易出现疾病缠身的情况。因此很多老年人会吃一些补益类药物以提高自己的身体机能，百年丹固本延龄丸就是一种传统的补益类中成药，那么百年丹固本延龄丸适合老年人吃吗?

在回答百年丹固本延龄丸适合老年人吃吗?这个问题之前，我们先来了解下固本延龄丸。

百年丹固本延龄丸源于明代江西名医、御赐“医林状元”龚廷贤，所著的《万病回春》补益类目中的《延龄固本丹》一方，有治诸虚百损的作用。清朝因御医为康熙推荐而厚爱，遂赐名《固本延龄丸》，流传至今已400多年。

百年丹固本延龄丸其成分精选熟地黄、山药、人参、麦冬、五味子等28种中药材配制而成，通过滋阴入药（不燥），调理五脏、气血、阴阳达到固本培元，滋阴，补髓填精，强壮筋骨的作用。用于治疗虚劳损伤，腰痛体倦，心悸失眠，肌肤憔悴，须发早白，经血不调，食欲不振、开心益智，延年益寿，早空腹用淡盐水送服效果更佳。

补虚是中药的优势，相较于单纯滋补某一脏腑的补益类药物，百年丹固本延龄丸更加全面，其组方侧重补肾为重、健脾益气，补肾阳，肾阴、补肾气虚、肾精亏虚，兼顾脾虚、心虚、肺虚、肝虚，一方补九虚，五脏同补，综合补虚！中医讲：一荣俱荣，一损俱损。百年丹固本延龄丸把人体五脏作为一个整体进行调理，恢复整个机体的阴阳平衡，从而达到延年益寿的目标，适合有虚证的老年人服用。

老年人除通过药物增强体质以外，还可以在身体允许的情况下，适当运动，打太极拳就是一种很适合老年人的运动。它以掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定等为基本方法。老年人练习太极拳可以调节气息，增强心肺功能，促进气血流通。其动作缓慢、柔和，能够锻炼老年人的平衡能力和肌肉力量。长期坚持练习太极拳，对于老年人的气虚、血虚等虚证状态有良好的改善作用，通过身体的运动带动气血运行，使身体各脏腑器官得到滋养。

关于“百年丹固本延龄丸适合老年人吃吗”这个问题就为您解答到这了，虽然机体逐渐衰老是人生的必要阶段，但通过合理的补益调节、适当运动、饮食调理等，也可以改观老年生活只能与疾病相伴的“固有意识”，享受幸福的晚年生活。

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