健康呼吸：慢性支气管炎调养新视角

慢性支气管炎是一种气管、支气管黏膜及其周边组织的慢性非特异性炎症。其主要临床症状包括长期咳嗽、咯痰、喘息，每年发病持续三个月或更长时间，连续两年或两年以上，并排除具有咳嗽、咳痰、喘息症状的其他疾病，就可以诊断慢性支气管炎。这种疾病的本质是支气管的持续损伤和破坏，需要长期的保养和治疗。

吸烟，是引起慢性支气管炎的重要原因。吸烟者比非吸烟者的患病率高得多。烟草中的焦油、尼古丁等化学物质，如同利剑，对气道黏膜造成一定的伤害。因此，戒烟是防治的重要手段。如果不及时进行治疗，病情会持续加重，甚至可能引发肺气肿、肺心病等更为严重的并发症。因此，患者不能有任何侥幸心理，而是积极就医，对症治疗。

①保持良好的生活习惯

在日常生活中，患者需精心调养。结合医生的指导，补充维生素、增强抵抗力是减轻肺部炎症的有效途径。尽量避免辛辣、不易消化和黏腻的食物，如：油炸食物、油腻食品、甜食、奶油等高脂肪高糖食物，以及一些人工添加剂较多的加工食品等，可能会加剧咳喘的症状。同时还需戒酒，以避免对咽喉部位造成更多刺激。

注意防寒保暖。寒冷是诱发慢性支气管炎的重要原因之一。尤其是气候突变时，患者应做好保暖措施。同时，加强耐寒锻炼，改善心肺功能，有助于预防疾病的发生。

②定期检查及药物治疗

患者应遵循医生的建议，定期检查，及药物干预治疗。中医认为肺主呼吸，是气之主宰。一旦肺虚，就会导致久咳虚喘、神疲乏力。百令片是源自青藏高原的发酵冬虫夏草菌粉（Cs-C-Q80）制剂，具有补肺肾，益精气的作用。可用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、腰背酸痛。

慢性支气管炎的调养是一个长期的过程，需要患者从生活习惯、饮食、运动、情绪管理、药物干预等多方面入手，持之以恒，才能有效控制病情，提高生活质量。

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