为何有的人满脸“黄褐斑”，有的却很干净？说明什么？看完明白了

好好的一张脸，差点让黄褐斑“毁了容”。小刘今年才25岁，三个月前，发现自己脸上长了很多色斑，这让她震惊不已，怎么自己年纪轻轻就开始长“斑”了？同事、朋友一看到刘女士，也开口就问，她脸上的斑是怎么回事。

这让小刘越来越自卑，她尝试了很多办法，先是在美容院用了激光祛斑，刚开始效果还很明显的，但治标不治本，没过多久复发得更严重了。看着脸上大块大块的斑，小刘心都凉了，开始病急乱投医，用上了各种各样的偏方，结果导致皮肤严重过敏，还变得坑坑洼洼的......

于是，朋友介绍她到中医专科看诊，中医说，她这是因为体内有太多毒素堆积而导致的皮肤问题，所以重要的是解决根源问题。没想到，经过中医的内调后，刘女士的黄褐斑有了明显改善。

为何有的人满脸斑，有的却很干净？说明什么？

黄褐斑，中医上称为“肝斑”、“黧黑斑”，而在民间，它有一个更加好听的名字——“蝴蝶斑”。别看名字听上去挺美，实际上它并不好看，黄褐斑是由于皮肤黑色素的增加而在脸颊两侧呈对称分布的一种淡褐色或深褐色的斑，多发生于30~40岁女性。

为啥年纪轻轻，就一脸黄褐斑呢？

首先来看看外因。过度的阳光紫外线照射可导致皮肤损伤；日常中频繁清洁搓洗皮肤也会造成皮肤越来越敏感，以至于皱纹和色斑越来越明显；还有些人滥用化妆品遮挡黄褐斑，购买到劣质的化妆品也可能会导致皮肤状态越来越差。

再看看内因，很多人长黄褐斑其实都是身体内部出了问题。

·毒素堆积:“有诸内者，必形诸外”，中医认为黄褐斑是体内有毒素的表现。现代生活中，人们长期熬夜、饮食辛辣刺激等不良生活习惯导致体内毒素淤积，会阻碍气血运行，引起新陈代谢失调、内分泌紊乱，损害脏腑功能，显现于面部就是黄褐斑、痤疮等症状。

·肝郁气滞：人体的肝脏是解毒器官，如果能及时排出毒素，黄褐斑自然很难出现。但是若肝气郁结，气滞血瘀，体内毒素无法正常排泄，长期瘀积则诱发黄褐斑。中国传统医学把黄褐斑称作“肝斑”正是因为如此。

想要祛斑、养颜，关键在“排毒”

由此可见，要想从根源上解决，那就需要重视体内毒素的排出，以此达到养颜的目的。而且，中医认为，排毒不仅仅是简单的排，应讲究“通、解、调、补”四法一体。

排毒首先就得打通机体各路排毒管道，让毒素正常排出到体外，促进身体内部的气血流通，同时协调各个脏腑的功能，平衡机体的阴阳气血，增强机体的解毒功能。

一消必有一补，倘若只排不补，体内脏腑功能得不到恢复，毒素很快会再次存留。只有排补兼顾、通补结合，才能够排不致虚，补不留邪，标本兼治。因此，中医推荐以下组方：

·大黄：具有泻下、功积、清热泻火、凉血解毒、逐瘀通经的功效，可促进毒素外排；

·西洋参：可清热降火、生津补阴，辅助大黄活血祛瘀，通行十二经络，以打通人体的排毒管道；

·青阳参、小红参：活血祛瘀，扶助正气，起到活血和解毒的作用；

·白术：补脾益气，润肠通便；

·肉苁蓉：补肾阳，益精血；与白术配合益气之西洋参，以辅助正气，使气血旺盛，毒素得以外排；

·荷叶：升清阳之气，降胃气，以达升清降浊、调理气机之功。

以上七味中药，再搭配上枳实、芒硝，组成三参六药的搭配，能起到通补兼顾的排毒作用。该组方改良自张仲景《伤寒论》中的经典名方“大承气汤”，如果觉得到中药房配伍麻烦，也可以选择基于这些药物组成的中成药排毒养颜胶囊，可以益气活血，通便排毒，用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。

调理养颜是一个长期积累的过程，建议坚持按3个疗程以上服用，3-5盒为1疗程，饭后和晚上睡觉前服用。此外，针对肝气郁滞导致的长斑长痤疮问题，还可搭配服用柴胡舒肝丸，疏肝理气，以清解郁热，达到更好的排毒养颜效果。

除了内调排毒外，还要外养，日常需要注意什么？

治疗黄褐斑，除了正确内调排毒，也别忘记改善日常生活的不良习惯，避免毒素在体内堆积，建议做好3点。

首先科学饮食，以清淡饮食为主，注意补充维生素B和维生素C的蔬果。

其次要做好皮肤护理。建议用温水或者凉水清洁皮肤，日常做好防晒工作。

此外，要学会调节心理压力，避免肝郁气滞，好的心情对保持肌肤的健康态也很重要，乐观开朗的心态是女性保持年轻态的重要秘诀。

参考资料：

1、姜良铎.排毒解毒调补养生M.北京：中国中医药出版社，2017-08.

2、孙晓晨，黄绿萍.黄褐斑的组织病理学表现及其临床治疗意义J.中国美容整形外科杂志，2023，34(06)：370-373.

3、郑琪，周汛，曹文富.黄褐斑病因及中医外治研究概述J.实用中医药杂志，2023，39(04)：836-838.

4、冯杨洋，许鹏光.基于“有诸内者，必形诸外”探析黄褐斑从三焦辨治J.四川中医，2020，38(10)：48-52.

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