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心理压力大,肠道也受伤

2023-05-19 15:12:29
核心提示:肠道健康和我们的精神状况密不可分,是我们的“第二大脑”。一方面,胃肠的感受会影响情绪。比如吃了高糖高热量的食物,会感到快乐,饥饿时会暴躁。

肠道健康和我们的精神状况密不可分,是我们的“第二大脑”。一方面,胃肠的感受会影响情绪。比如吃了高糖高热量的食物,会感到快乐,饥饿时会暴躁。

另一方面,情绪也会反过来影响胃肠道反应。比如感到恐惧时,会出现呕吐的情况,紧张时没胃口,高兴时食欲大开……

“脑”“肠”间的作用是相互的,其中肠道菌群是调节的重要工具。而我们现代人饮食习惯逐渐缺少膳食纤维,让肠道菌群无所适从,消化不良、心烦意乱这些情况也越来越多的出现在我们的生活里。

改善肠道健康,首先要调整饮食,尽量规律三餐,不要饥一顿饱一顿。另外,保证蔬果的含量,膳食纤维对肠道蠕动非常重要。同时,植物性食物中的泛菌糖脂质有激活小肠免疫,调理胃肠的效果。对改善胃肠功能紊乱、肠炎都有很好的帮助。

Dr.LPS品牌元气UP选用德国优质小麦,发酵提取泛菌糖脂质,与酵母β-葡聚糖高浓度配比,同时激活小肠、大肠免疫,帮助调理胃肠紊乱、胃溃疡、结肠炎等,帮助恢复自身免疫,减少疾病困扰。

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