咽喉肿痛不单单是上火，警惕这几种病！

咽喉健康，吃嘛嘛香！咽喉这个问题，说大不大，说小也不小。但一旦招惹上这玩意儿，干痒、红肿，连咽口水都疼，难道是上火了？那可不一定！

除了上火，这些原因也可能导致咽喉肿痛

1、扁桃体炎

夏季炎热出汗多，当人体缺水时，就很有可能引发扁桃体炎，一般轻微的会出现淋巴结肿大、咽喉肿痛、食欲不振等情况，而比较严重的则会出现吞咽困难、咳嗽等情况。

2、急性咽炎

急性咽炎是咽喉部的粘膜受到感染所引发的一种疾病，夏天天气炎热，是急性咽炎的多发季节。当发生急性咽炎时，往往会出现咽喉肿痛、痰多、咳嗽、声音嘶哑，甚至是发烧的情况。

3、疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎应该是导致咽喉肿痛严重的疾病，它是因人体感染病毒所致，一般疱疹性咽峡炎患者除了嗓子肿痛之外，还会有持续高烧的情况。

4、接触刺激物

如果咽喉受到一些外来物刺激的话也会出现有瘙痒、疼痛等症状，比如辣椒、过敏原等，除了可见的刺激物之外，还有空气湿度低、空气污染等也会导致咽喉受到损伤而出现疼痛症状。

对于一个小小的咽喉肿痛，关于成因的分析还有很多，如何缓解咽喉肿痛呢？如果症状轻微，下面这些方法可以一试：

1、舌根运动

舌根运动法对缓解咽喉肿痛有很好的疗效。方法：闭上嘴巴、用舌尖抵着牙齿，正转18次，反转18次，之后将口中的津液分三次咽下，早晚坚持各做一次，可有效缓解咽喉不适。

2、喝罗汉果茶

罗汉果具有清热润肺，利咽开音的功效，可以用于治疗肺热燥咳，咽痛失音。对于咽喉肿痛的人来说，日常喝一喝罗汉果茶，对缓解咽喉肿痛也有效。

3、绿茶蜂蜜饮

将绿茶和蜂蜜调在一起喝，既能杀菌消炎，缓解咽喉不适，又能提高机体的抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用，可以有效防止其复发，并且对急性咽炎、扁桃体炎的效果也不错。

4、喝淡盐水

如果喉咙疼痛不剧烈，局部炎症较轻的情况下适量饮用或含漱淡盐水，可起到轻度杀菌缓解疼痛的作用。

日常预防三大招

1、饮食清淡。喜食辛辣、油炸食物，容易导致肺胃热盛而引发咽喉肿痛。

2、避免熬夜。熬夜伤肝，同时也可导致肝火旺盛，长期可导致虚火上升，引发口腔溃疡、咽喉肿痛症状。

3、多饮温水。喝适量的温开水，能帮助补充身体流失的水分，起到湿润喉咙，缓解喉咙不适的作用。

治疗小贴士

咽喉肿痛如果能自行缓解更好，

但如果因咽炎发作，扁桃体发炎，

上呼吸道感染所致，症状明显，

那么一定要加以重视，

必要时用药治疗！

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