云南九洲医院讲解—昆明女生4个缓解痛经的小贴

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　 云南九洲医院讲解—昆明女生4个缓解痛经的小贴，作为一名女生，一个月总会有那么几天被痛经“折磨”的茶饭不思、精神倦怠，有时，还疼得在床上直打滚，甚至发誓“下辈子再也不做女人”。

　　说到这里，请问什么是痛经？痛经为什么这么“疼”？

　　云南九洲医院的妇科医生指出，痛经是指女性在月经期或者经期前后出现的小腹、腰部疼痛，而且随着月经周期发作，若疼痛加剧，还会导致女性出现恶心呕吐、冷汗淋漓、昏厥等等不适症状。

　　而且，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种类型。下面做一下简单介绍：

　　1、原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，是生殖器官没有器质疾病变的痛经，原发性痛经好发于青春期的女性，大约有30，50％的女孩有不同程度的痛经。

　　2、继发性痛经则是指行经数年或多年才出现的经期腹痛，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位，盆腔炎，盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。

　　4个缓解痛经的小贴士

　　1、注意腹部保暖。在月经期，女性朋友一定要注意身体的保暖，特别是腹部，可以用热水袋热敷，这样能缓解痛经的疼痛感。因为保持身体暖能促进身体血液循环，并使肌肉放松，特别是痉挛及充血的骨盆部位。

　　2、日常饮食宜清淡。在月经期，建议女性朋友少吃过甜、过腻的食物，例如烧烤、火锅、麻辣烫等等，这些垃圾食物不仅会引起肥胖，而且还容易诱发痛经。平时多吃些新鲜的蔬菜、水果、肉类，坚持少吃多餐，健康饮食。

　　3、做一些瑜珈动作。妇科医生指出，瑜伽可以让身体的肌肉得到伸展，有一定缓解痛经的作用。可以做卧束角式仰卧，方法：背部下方垫一个枕头，弯曲两膝向外，脚底脚趾相对，两手心向上放在身体两侧，闭上眼睛，保持一段时间。

　　4、服用一些药物。有避孕需求的痛经女性，可以服用一些避孕药，来缓解痛经。因为避孕药能控制前列腺素的含量，从而缓解痛经带来的疼痛感。

　　 云南九洲医院讲解—昆明女生4个缓解痛经的小贴云南锦欣九洲医院温馨提示：疫情期间，为方便就医，建议患者通过网络预约，到达医院后出示预约码立即就诊，避免排队，节省时间，确保医患沟通无障碍。虽然疫情有所好转，但仍需做好相关防范，外出时佩戴口罩。

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