昆明妇科医院：昆明女性怎么去预防痛经？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　昆明女性如何预防痛经？云南九洲医院专家说：女性在月经期间有时会出现下腹疼痛、腹胀，还会伴有腰酸或其他不适症状，那女性如何预防痛经呢？为了解决这些问题，让我们来看看云南九洲医院的一位医生的介绍，希望对大家有所帮助！

　　昆明女人怎么去预防痛经？

　　1.杜绝吸烟。吸烟 易影响以及血管进行收缩，要注意自己远离中果烟草的毒害。

　　2.注意月经保健，减少焦虑和抑郁。注意生活的规律性，不要熬夜，适当的补充营养和充足的睡眠，并参加更适当的运动。

　　3.避免过度精神压力和冷刺激，不要吹空调，注意保暖。 穿着尽量宽松，选择宽松、透气的棉质内衣和裤子。

　　4. 在月经期间，注意保持腹部温暖，双脚不沾冷水，防止寒病原体入侵。同时，日常生活中要注意避风避寒，防止变感。月经期间避免剧烈运动和过度劳累，要注意休息。

　　昆明女性如何预防痛经？对疼痛和紧张敏感的人，尤其是青春期的女孩，由于对月经缺乏了解，容易产生焦虑和恐惧。因此，要加强心理护理，讲解女性生理知识，减轻精神负。

　　温馨提示：云南九洲医院为了方便患病女性及时就医，特意开设了网络预约平台，如有什么疑问，请点击，我院专家一对一为您解答疑惑，在线预约可免排队，并可享受各项网络预约就诊优惠，全程VIP服务。担，保持舒适的心情。

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