白癜风的健康常识有哪些的

白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，经常发生于容易摩擦受伤的部位，如腰间、臀部等，白癜风的健康常识有哪些，通常包括饮食调理、防晒、护理、心理护理等。

1、饮食调理：患有白癜风的患者要避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、花椒、炸鸡等，以免刺激皮肤，导致病情加重，可以多吃维生素含量高的食物，如橙子、猕猴桃、胡萝卜等，因为维生素能够刺激黑色素生成，适量补充维生素有利于病情的恢复;

2、防晒：白癜风的患者外出时要做好防晒，建议戴帽子、打太阳伞，穿防晒衣，避免阳光中的紫外线直接照射皮肤。因为白癜风患者的皮肤上的黑色素细胞受损，所以皮肤抵抗力较弱，如果长时间在阳光下暴晒，可能会导致黑色素脱失，加重病情;

3、护理：白癜风的患者不要过度抓挠皮肤，因为皮肤比较敏感，抓挠或过度摩擦容易使皮肤受到损伤，引发感染，不利于病情恢复，而且皮肤暴露在阳光下还容易引起晒伤，加重皮肤不适;

4、心理护理：白癜风的发病比较复杂，治疗周期长，所以患者容易出现烦躁、焦虑、抑郁等不良情绪，建议做好心理疏导，家人和朋友也要多关心和鼓励。

建议白癜风的患者及时前往医院皮肤科就诊，由医生进行视诊、触诊等检查明确具体情况，在医生的指导下进行治疗。

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