白癜风静止期应该如何治疗

白癜风属于后天色素脱失性皮肤病，临床表现为白斑或白发，病因尚不明确，可能与遗传、自身免疫、黑素细胞破坏等因素有关，目前临床上缺乏根治性疗法，但可以通过药物、光疗、手术等方法进行缓解。白癜风静止期可通过调整饮食、调整心态、避免皮肤外伤、避免接触化学物品等方式进行治疗。

1、调整饮食：饮食上，日常多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜水果，如西红柿、猕猴桃、柠檬等，以及多吃花生、芝麻、核桃等坚果类食物，多吃瘦肉、鸡蛋等高蛋白食物，有助于保持营养均衡，增强体质，提高自身免疫力，从而缓解病情;

2、调整心态：白癜风患者可能会出现自卑、抑郁等不良情绪，应正确认识疾病，学会积极调节自身心态，多和亲朋好友、家人等聊天、谈心，缓解不良情绪;

3、避免皮肤外伤：外伤会导致皮肤破损，可能会增加感染的风险，从而加重病情，建议患者在日常生活中注意保护皮肤，避免受伤，同时不要用手抓挠皮肤;

4、避免接触化学物品：如染发剂、化妆品等，如果从事化妆品工作，应在使用后及时清洗，以免残留在脸部而堵塞毛孔，加重病情。

除以上方法外，还需避免压力过大、过度劳累，避免熬夜，需戒烟、戒酒，少喝浓茶、咖啡等，以免刺激皮肤，不利于疾病控制。同时，白癜风患者还应避免暴晒，虽然暴晒不会加重或诱发白癜风，但如果皮肤长期暴露在阳光下，可能会导致黑色素细胞受损，从而加重病情。

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