如何正确预防男性早泄呢
核心提示:男性早泄是临床上比较常见的疾病,由于引起男性早泄的原因比较多,可能是精神心理因素、前列腺炎、精囊炎等原因所致,可以通过调整心态、调整生活习惯、积极治疗原发病、避免过度手淫等措施,来帮助男性较好地预防早泄。
男性早泄是临床上比较常见的疾病,由于引起男性早泄的原因比较多,可能是精神心理因素、前列腺炎、精囊炎等原因所致,可以通过调整心态、调整生活习惯、积极治疗原发病、避免过度手淫等措施,来帮助男性较好地预防早泄。
1、调整心态:部分男性由于工作压力过大、情绪过于焦虑等,可能会出现精神紧张、焦虑等,导致交感神经兴奋,从而出现早泄。对于此类男性应积极调整心态,可以通过听音乐、看电影、旅游等方式,放松心情,舒缓压力,对于改善早泄有一定的帮助;
2、调整生活习惯:多与女性进行沟通,了解女性的生理结构,学习性生活知识,避免过度劳累,规律作息,日常尽量穿宽松、透气的内裤,避免穿过紧的衣物,可以在一定程度上帮助男性较好地预防早泄;
3、积极治疗原发病:如果男性本身患有疾病,尤其是泌尿生殖系统疾病,如前列腺炎、精囊炎等,应积极治疗原发病。比如前列腺炎的男性可以遵医嘱使用左氧氟沙星片、盐酸多西环素片等抗生素进行治疗,对于改善早泄有一定的效果;
4、避免过度手淫:建议男性不要纵欲过度,手淫过度可能会导致肾虚、前列腺炎等,从而引起早泄。因此建议男性不要过度手淫,出现早泄后应及时纠正,日常可以积极锻炼身体,如跑步、爬山、游泳等,增强身体素质,有利于提高性功能,预防早泄。
临床上确实有一些男性由于过度手淫导致早泄,对于此类男性,应及时戒除手淫,必要时可以通过药物进行改善,如盐酸舍曲林片、盐酸达泊西汀片等,因此男性应保持良好的生活习惯,预防早泄的发生。
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