武汉腋臭医院　良好习惯助你远离腋臭

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　　良好习惯助你远离腋臭

　　轻微的腋臭虽然不是特别的严重，但如果患者无法很好的护理，也是很容易致使腋臭变得严重，所以即使对于轻微的腋臭也不能掉以轻心。其实对于一些轻微的腋臭患者而言，只要能够在生活中多注意一些小细节，养成良好生活行为习惯，是可以很好的远离腋臭的。

　　远离腋臭要注意这些

　　1、注重清洁

　　由于腋臭是汗腺所散发出的难闻气味，所以存在腋臭的人需要重视清洁，要坚持每天洗澡，清理自己的腋下，尤其夏天或者是运动后，出汗较多，通过洗澡可以洗掉汗液，减少皮肤表面的细菌，遏制细菌分解并产生味道。

　　2、保证饮食清淡

　　在饮食方面，腋臭患者要注意以清淡的食物为主，少吃或者是不吃刺激性食物，由于煎炸、辛辣刺激性的食物会致使腋臭加重，根据数据统计，患上腋臭的人在进食红肉后腋臭的味道会加剧。

　　3、减少对腋窝皮肤的刺激

　　腋窝皮肤也是较敏感的区域，存在轻微腋臭的患者需要注意，减少对腋窝皮肤的刺激，不能剃或者是拔腋毛，汗腺发达的腋臭患者需要注意腋窝的处通风，保持腋窝的干燥跟清洁，避免腋窝始终处于一个潮湿又不透风的情况下，会残留汗水而刺激到腋窝皮肤。

　　4、药用是需要谨慎

　　存在轻微腋臭的患者可以通过使用具有抑汗、止汗的作用的外用药，但外用药只能够暂时、抑制腋下的臭味。更重要的是平时的护理，平常一定要保持情绪稳定，不要情绪过于激动。

　　5、穿宽松的内衣

　　穿过紧的衣服会导致皮肤跟衣服紧贴，阻止分泌液挥发，导致汗水无法及时的挥发掉，为细菌提供很好的繁殖环境，所以平时要穿一些宽松的衣服。

　　6、提高免疫。由于有些腋臭的患者抵抗力差，免疫力不强，致使腋下腺体微循环未差，细菌易入侵，致使腋臭反复发作，所以患者注意提高自身免疫力。

　　7、好的心情。好的心情，对于腋臭患者是非常有利的，因为当一个人心情舒畅的时候臭味物质的生成会减少，因此保持舒畅心情对于腋臭大有裨益。

　　温馨提醒：轻微腋臭虽不严重，但我们也不能掉以轻心，如果护理不当的话，会导致腋臭严重，所以平时要做好护理，必要时也要积极接受治疗，以免腋臭越变越严重。更多关于腋臭的疑问，可以与皮肤科的在线医生交流，由医生来详细的解答。

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