祛痘痘很好的方法 目前很有效的　祛痘小心进入治疗误区

治疗痘痘最好的方法就是做好护理工作，不要挤压痘痘，也不要使用祛痘产品，当然祛痘是需要采取科学的方法的。目前治疗痘痘的方法主要包括药物治疗、物理治疗、饮食调理等。

一、治疗方法：

1、药物治疗：可以局部使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，对于治疗痘痘有一定的效果，但需要注意的是，长期使用可能会产生局部皮肤干燥、红斑和过敏等不良反应;

2、物理治疗：主要通过使用红蓝光照射，杀灭皮肤里面的丙酸杆菌，减轻炎症反应，达到祛痘的目的，是比较有效的祛痘方法，也比较常用;

3、饮食调理：在长痘期间，要注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，对于祛痘也有一定的帮助。可以多吃一些维生素C和维生素E含量比较高的水果和蔬菜，能够促进皮肤新陈代谢，达到辅助祛痘的效果;

4、改善生活习惯：需要注意不要熬夜，不要吸烟、饮酒，保持心情舒畅，不要过于劳累，规律作息，有助于祛痘。

二、护理注意事项：

1、不要挤压痘痘：在挤压痘痘时会刺激皮肤，而且很容易引起感染，症状严重时甚至会留下痘印、痘坑;

2、使用祛痘产品：很多祛痘产品为了达到更好的祛痘效果，会添加一些刺激性的成分，这些成分不但会增加痘痘的感染几率，还会刺激皮肤，造成皮肤红肿、疼痛;

3、饮食调理：长痘期间需要注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅、烧烤等，也不要吃过于油腻的食物，比如炸鸡、油条，以免导致长痘痘的情况加重;

4、其他：在祛痘期间要注意不要使用化妆品、护肤品等化学产品，避免刺激痘痘，还要注意不能用手去挤痘痘，以免引起感染。

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