林铄泓医生科普：白癜风患者如何做好秋季养生保健？

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　　医生林铄泓介绍随着早晚温差的变化越来越显著，人们真正感受到早秋的气息。随着气温的慢慢降低，人体免疫力也受到影响，尤其是患有白癜风的患者，容易引起病情出现复发现象。因此，秋季时节，白癜风患者要做好养成保健，如何做好养生保健，重在以下四个方面。

　　饮食方面

　　俗话说，民以食为天。正确合理的饮食习惯对于白癜风患者的病情还是有很好的保健功效。白癜风患者应该要遵循季节变换的规律，科学进食，由内而外进行调养。要管住自己的嘴，以免伤及肠胃或者是导致病情加重。

　　生活方面

　　秋季时节，空气清新微风徐徐，不免让人觉得惬意十足。白癜风患者不可贪图这份舒适，睡到日落三竿。患者要养成早睡早起的习惯，有利于收敛神气，保持充沛的活力。另外，秋季昼夜温差较大，白斑患者应随时增减衣服，以防止秋凉感冒对病情产生不利的影响。

　　情绪方面

　　秋季落叶纷飞，多少让人触景生情。加上白癜风本身是一种顽固性疾病，带给患者很大的影响。白癜风患者应该要摆脱气候带来的情绪变换，调整好自身的精神状态。振作精神，时刻保持乐观向上的心态，积极做好治疗工作。

　　运动方面

　　初秋时节是开展各种运动锻炼的好时机，白癜风患者可以根据个人的具体情况选择不同的锻炼项目，运动量不宜太大，也不宜太剧烈。这样不仅增强白癜风患者的呼吸和血液循环功能，也使得人的肺活量及心脏的收缩力增大，有益健康。

　　医生林铄泓温馨小贴士：秋季虽然对白癜风患者的不利因素相对夏季来说会减少，但也不可忽视治疗的重要性。患者要保持乐观的心态，积极做好治疗，早日脱离白斑的困扰，早日康复。

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