应该如何预防白癜风

预防白癜风的方法较多，主要包括积极治疗原发病、避免暴晒、保持心情愉悦、调节饮食等。原发病得到有效控制后，白癜风的发病率也会有所下降。同时，白癜风的发病与精神因素也有一定的关系，因此需要注意生活、工作的调适。

1、积极治疗原发病：对于皮肤上出现白斑的人群，应积极进行原发病的治疗。如果是由于白色糠疹、花斑癣等皮肤病导致的白癜风，可以使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏等药物涂抹于局部，或者通过光疗等方式进行治疗;

2、避免暴晒：在日常生活中要注意减少皮肤暴晒，白天出门时可使用遮阳伞、遮阳帽，涂抹防晒霜时建议选用物理防晒，如防晒衣、防晒霜等。同时应避免使用刺激性较强的洗护用品，以免加重病情;

3、保持心情愉悦：注意保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，劳逸结合、适当运动、规律作息，均有助于内分泌系统的调节，对于预防白癜风有一定的帮助;

4、调节饮食：应避免大量饮酒，少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、洋葱等，以免影响黑色素细胞的功能。建议适当多吃富含酪氨酸、维生素的食物，如动物肝脏、牛奶、豆制品等。

因为白癜风发病与黑色素细胞功能缺失有关，而上述食物可能会使黑色素细胞功能受损，所以应尽量避免。另外，临床表明糖尿病、慢性肝肾疾病等也可能与白癜风的发生有关，所以患者应针对原发病进行积极治疗。

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