如何才能预防白癜风复发呢

预防白癜风复发，做好防晒、避免劳累、避免接触化学物品、保持心情愉悦等措施较为重要。白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，一般是由于黑色素细胞功能消失引起，白癜风发病原因比较复杂，但它的诱发因素多与皮肤损伤、接触某些化学物质、遗传等因素有关，可表现为皮肤白斑。

1、做好防晒：在太阳光强烈的夏季尽量不要出门，减少紫外线对皮肤的刺激，出门时可通过涂抹防晒霜、打遮阳伞、穿防晒衣等措施，达到物理防晒的作用;

2、避免劳累：过度劳累可能会导致自身免疫力下降，免疫力下降后可能会导致白癜风发作，因此要注意休息，避免过度劳累，以免引起疾病的发作;

3、避免接触化学物品：化学物品中含有较多的化学成分，如果出现皮肤损伤，可能会诱发白癜风，因此平时要尽量避免接触化学物品，比如染发剂、油漆等;

4、保持心情愉悦：白癜风与自身免疫系统疾病、遗传等因素也有一定的关系，因此平时还需要保持积极向上的心态，避免情绪波动过大，以免引起疾病的发作。

除上述措施外，平时也要注意锻炼身体，以增强自身体质，避免感染和外伤，保持充足的睡眠，规律作息，均衡饮食，少吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、洋葱等。

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