皮肤过敏应该注意什么?如何缓解皮肤过敏?
核心提示:皮肤过敏时应注意远离过敏原、保持皮肤卫生、饮食调理、注意休息、避免抓挠等。皮肤过敏多是因为机体免疫系统对正常无害物质的过度反应,可能会伴有红斑、水肿、瘙痒等症状。
皮肤过敏时应注意远离过敏原、保持皮肤卫生、饮食调理、注意休息、避免抓挠等。皮肤过敏多是因为机体免疫系统对正常无害物质的过度反应,可能会伴有红斑、水肿、瘙痒等症状。
1、远离过敏原:部分人群出现皮肤过敏可能是接触花粉、海鲜等易过敏物质导致,应注意远离过敏原,避免皮肤持续过敏;
2、保持皮肤卫生:应注意皮肤卫生,定期进行清洁,如果出现皮肤瘙痒等症状时避免搔抓,以免抓破皮肤后造成局部感染,使病情加重;
3、饮食调理:注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,此类食物可能会使血管扩张,导致血管通透性增加、加重皮肤过敏症状。建议适当多吃新鲜水果和蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,易消化、吸收;
4、注意休息:出现皮肤过敏症状时,应注意休息,避免熬夜,如果过度劳累,可能会使机体抵抗力下降,导致过敏症状加重;
5、避免抓挠:皮肤过敏出现瘙痒、红肿等症状时,应避免用手抓挠,以免局部破损出现感染,使病情加重。如果皮肤瘙痒较为严重,难以忍受,建议用温水冲洗,缓解局部瘙痒症状。
出现皮肤过敏症状时,建议遵医嘱应用药物进行治疗,如服用盐酸左西替利嗪、马来酸氯苯那敏等,或局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏等。同时可以多进行户外锻炼,增强体质,尽量减少过敏性疾病的发生。
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