如何正确预防白癜风

白癜风属于后天可发病的疾病，除过敏、炎症等原因导致的皮肤损伤外，还与遗传、神经精神因素、生活环境与自身免疫等因素有关，预防措施主要包括积极治疗原发病、避免暴晒、保持心情愉悦、饮食调理等。

1、积极治疗原发病：建议患者及时到医院就诊查明病因，明确白癜风的发病原因，同时针对病因进行系统治疗，可遵医嘱使用糖皮质激素、钙调磷酸酶抑制剂等药物控制疾病进展;

2、避免暴晒：长时间暴晒会导致皮肤内黑素细胞的功能亢进，进而促使黑色素生成因子分泌，加重病情，因此建议患者在日常生活中应避免过度暴晒，外出时可使用遮阳伞或者穿防晒服;

3、保持心情愉悦：不良情绪会导致机体免疫功能下降、内分泌功能紊乱，可能会造成黑色素细胞的损伤，导致疾病发生，因此建议患者应保持心情愉悦，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中;

4、饮食调理：白癜风患者多存在皮肤色素细胞功能减退、黑色素细胞破坏等情况，患者应避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、油炸食品等，同时可适当多吃富含酪氨酸、铜、铁等微量元素的食物，如花生、核桃、腰果等，有助于疾病恢复。

除上述措施外，白癜风的预防措施还包括戒烟、戒酒等，保证充足的睡眠，避免熬夜、劳累，适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，增强身体素质。

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