为什么银屑病患者免疫力低

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　　沈阳去哪看银屑病比较好？为什么银屑病患者免疫力低？临床上，我们发现很多银屑病患者存在免疫力低下的情况，而这也是银屑病的发病诱因之一。免疫力低下常见的原因是过度劳累、压力大、运动量少、饮食结构不合理等。

　　如果经常熬夜、睡眠不足等，过度劳累可导致免疫力减退；精神力大、情绪不稳定等会导致免疫力减退，可以适当放松心情释放压力；运动量少的人免疫力通常会降低；饮食结构不合理，喜欢吃油腻的食物、不喜欢蔬菜水果等患者，也容易出现免疫力下降。

　　免疫力下降就会导致疾病的发生，特别是对于银屑病患者来说，自身抵抗力下降会导致病情加重，那么银屑病患者该如何提高免疫力呢？

　　1、保证充足睡眠

　　人在进入睡眠状态之后，可以增强人体的免疫功能，每天睡眠不能少于7～8小时。长期睡眠不足会给身体造成损伤、降低思考能力、警觉力、判断力以及免疫功能低下。

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　　2、适当体育锻炼

　　体育锻炼能防治疾病，经常参与中等强度的运动，能提高身体的免疫功能，也能缓和情绪、减少压力。有氧锻炼对提高免疫力有很大作用，中老年人可以选择在周末的时候出门郊游。

　　3、劳逸结合

　　过度工作会伤害身心健康，透支的体力或脑力工作也会影响免疫系统。所以，过度劳累的人群都会出现健康方面的问题，如果不得不加班，一周不要超过三次为好。

　　4、放平心态

　　心理状态和免疫系统密切相关，快乐的人要比忧郁的人更加拥有良好的免疫力和抵抗力，所以想要增强免疫力和抵抗力，应该保持好的心情，激活免疫力。=====沈阳哪里看银屑病=====

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