月经量少怎么调理

月经量少是指月经血量较之前明显减少，正常月经量为20-60ml，少于20ml可视为月经过少。引起月经过少的原因较多，包括体质、精神因素、卵巢功能减退、宫腔粘连、结核因素等，应根据病因进行对症治疗。

1、体质：由于个人体质不同，部分女性天生的月经量偏少，但并不会影响正常的生育能力，此类女性不必过于担心，正常备孕即可;

2、精神因素：由于精神压力过大、紧张、焦虑等原因引起神经内分泌失调，进而造成月经量过少，可以通过缓解压力、放松心情等方式进行调节;

3、卵巢功能减退：卵巢功能减退可引起雌激素分泌减少，造成月经量少，建议去医院进行性激素六项检查，明确诊断，在医生的指导下口服雌激素进行调节;

4、宫腔粘连：宫腔粘连可导致经血排出不畅，淤积在盆腔内，从而导致月经量少，甚至会出现闭经的情况，可应用药物进行治疗，必要时需进行手术治疗;

5、结核因素：如结核性盆腔炎，可造成子宫内膜受损，进而导致月经量过少，可应用抗结核药物进行治疗。

此外，在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，尤其是经期要注意防寒保暖。在饮食上注意多吃富含铁的食物，因为铁是血红蛋白形成的原料，能够预防和改善月经量少的情况。

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