脱发食疗要注意哪些

脱发患者除了需要遵医嘱进行积极治疗外，在食疗上也需要注意调理，饮食上要注意补充营养，同时也要避免辛辣刺激性食物，以及过于油腻的食物。

1、补充营养：患者可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，也可以多吃富含维生素的食物，比如菠菜、芹菜、苹果、葡萄、香蕉等，能够补充身体所需要的营养，有助于改善脱发的情况。

2、避免辛辣刺激性食物：在饮食上要避免辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，否则就有可能会对头皮造成刺激，加重症状。

3、避免过于油腻的食物：患者要注意避免过多吃肥肉、炸串或者是烧烤等食物，过于油腻的食物可能会增加胃肠道负担，影响到营养物质的吸收和利用，也有可能会影响到头发的正常生长。

4、其他：脱发患者要注意避免长期烫发、染发，以免使头发质地受损，加重脱发情况。

如果患者脱发的情况比较严重，建议患者及时前往医院的皮肤科就诊，完善自身皮肤检测、激素水平检测、毛囊检查等，明确具体病因后积极配合医生进行针对性治疗。

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