如何去除青春痘

青春痘就是临床上所说的痤疮，主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等有关。对于痤疮，主要是通过注意清洁、改变饮食习惯、局部用药、全身用药等方法去除。

1、注意清洁：建议早晚使用温水洗脸，有助于去除脸上过多的油脂，避免毛孔堵塞。在选择洗面奶时，建议选择清洁力度适中的洗面奶，有助于清洁毛孔。在清洁后注意皮肤干燥，有助于缓解痤疮;

2、改变饮食习惯：建议低糖、低油、低盐饮食，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免加重痤疮。同时注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，有助于皮肤健康和痤疮的改善;

3、局部用药：可局部使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等药物，改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解粉刺、起到抗炎作用。还可以使用水杨酸抑制痤疮丙酸杆菌生长，减轻炎症后的色素沉着。另外，也可使用红霉素、克林霉素、夫西地酸乳膏等抗生素外涂，有助于杀灭痤疮丙酸杆菌，预防感染，促进痤疮消退;

4、全身用药：对于痤疮较严重者，可以口服米诺环素、多西环素、红霉素等抗生素，也可以服用维胺酯胶囊、异维A酸软胶囊等药物，起到抗雄激素的作用，减少皮脂分泌，杀灭痤疮丙酸杆菌，从而改善痤疮。

除此之外，对于长痤疮的人群，应避免用手挤压，以免留下难以消除的瘢痕。同时应尽量避免熬夜，保持心情愉快，有助于痤疮的恢复。

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