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　　1、牡蛎富含优质蛋白质、糖和维生素。对于男性阳痿，其中许多是由于压力大，导致长期疲劳和疲劳。牡蛎中的糖可以改善这种现象。阳痿主要由肾虚引起，牡蛎的作用可以滋阴补肾，提高精子的生存质量，提高性生活质量。因此，阳痿患者可以多吃牡蛎，这有利于改善性功能。

　　2、枸杞是一种药食同源的物质。枸杞富含蛋白质和脂肪，还含有纤维素、胡萝卜素、核黄素等多种维生素。它所含的矿物质对男性有很大的影响。枸杞能补肾益精，提高精子存活时间，保证精子质量，提高人体抵抗疲劳的能力。因此，枸杞对男性再现男性气质有很大帮助。

　　三、驴肉，驴肉不仅味道美味，而且营养价值高，蛋白质含量高，脂肪含量很低，吃驴肉能稳定表情，补充血气，还能加强肌肉和骨骼，治疗阳痿，所以阳痿男性可以选择吃驴肉，有助于改善性功能。

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