西安男科医院看性生活时间短去哪好？

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　西安男科医院看性生活时间短去哪好？　越想避免性生活时间短越容易发生 男人防性生活时间短四大秘诀

　　性生活时间短是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精，阴茎虽能勃起，但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交，因此男女双方都不能得到性满足，所以性生活时间短是男性性功能障碍的表现之一，性生活时间短如果不能及时治疗，久之则易导致勃起不坚。这里需要指出的是，偶然一次性生活时间短不能称性生活时间短，只有经常性生活时间短而不能进行性交者，方可确认为性生活时间短。

　　越想避免性生活时间短越容易发生

　　有些男子过去有很好射精控制能力，到中年之后开始出现性生活时间短，可以把他们看作是勃起功能减退的一种表现形式。

　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、避免情色，情思过度，克服过度自慰良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　3、偶然出现性生活时间短，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　4、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能性生活时间短”，结果由于强化了心理暗示反而更容易性生活时间短。

　　男人防性生活时间短四大秘诀

　　1、关键时刻要慢下来

　　当有“爆发”的感觉时，要抽出或暂停动作，这样暂时熄灭你的“导火索”，稍后片刻再恢复，一张一弛便可明显延长性事时间。

　　2、松开你的油门

　　当你“性趣昂然”的时候，你的“那个”会收缩上举，为“后的冲刺”作准备，这时可以请她帮你松开油门――向下牵拉，这样可以使你绷紧的神经松弛下来。

　　3、闭住你的气门

　　当就要冲刺的时候，马上下跑道，让“教练”用食指和中指置于“那个”的冠状沟上下，拇指放于对应部位，进行捏挤，每捏挤3，4秒钟放松一次，闭住你的“气门”，反复进行直到你的性兴奋降低下来。

　　4、降低重心

　　降低重心可以节省你的体力，松弛你紧张的肌肉。让她替你跑一段路，侧卧式，女上式、坐式都是不错的选择。

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