外阴白斑的护理保健方法

外阴白斑在临床上是指外阴白色病变，是由于自身免疫、遗传、感染、外伤等因素引起的外阴皮肤或黏膜色素减退，呈白色病变，多发于小阴唇、阴蒂、会阴及肛周等部位。患者可通过饮食调理、生活护理、心理护理、用药护理等方法进行护理保健。

1、饮食调理：外阴白色病变的患者日常饮食要清淡，忌食辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、雪糕等，以免加重病情，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、香蕉等，也可以适当食用杂粮类食物，如小米、玉米、马铃薯等，补充营养，还需要多喝白开水，促进新陈代谢;

2、生活护理：外阴白色病变的患者要注意勤换内衣，避免使用刺激性洗液清洗，以免引起阴道炎症，同时要避免过度劳累，避免熬夜，保持心情愉悦，并且注意适当进行体育锻炼，如慢跑等，可以增强自身体质;

3、心理护理：外阴白色病变的患者可能会出现外阴瘙痒、外阴灼烧感、性交痛等症状，会对患者的生活造成一定影响，也会使患者出现情绪低落等不良情绪，患者要保持良好的心态，可以通过听音乐、看电影等方法保持心情愉悦;

4、用药护理：外阴白色病变的患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、红霉素软膏等药物对外阴进行涂抹，可以缓解外阴瘙痒的症状，如果外阴白色病变的患者使用药物后症状未得到缓解，可以遵医嘱更换其他药物进行治疗。

除以上护理、保健方法外，中医中药治疗对于外阴白斑也有一定的治疗和改善作用，可以到正规医院中医妇科就诊，通过望、闻、问、切等检查进行辨证，遵医嘱选择合适的药物进行治疗。

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