青少年白癜风怎么调节心理

多数青少年白癜风是与遗传、神经精神因素、自身免疫系统疾病等原因有关，这时患者需要进行综合调节，主要包括心理疏导、饮食调节、作息调节和运动调节等。

1、心理疏导：如果青少年患有白癜风，会出现颜色减退、变白等症状，给青少年造成较大的心理障碍。这时患者可到医院的心理科或者精神科就诊，在医生指导下进行心理疏导，如聆听、劝诫等，将心中抑郁、焦虑的情绪发泄出来，有利于疾病恢复;

2、饮食调节：青少年在饮食上也要注意清淡、营养，做到不挑食、不偏食，少吃辛辣刺激的食物，如烧烤、火锅等。同时多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等，也可以在医生指导下服用药物，如复合维生素B片、叶酸片或者逍遥丸等，有利于调节机体的免疫功能，提高机体的抗病能力，以及促进黑色素生成，从而缓解疾病;

3、作息调节：青少年白癜风患者应养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的身体状态。此外，尽量避免劳累，做到劳逸结合，有利于体内的代谢平衡，从而调节机体的免疫功能，缓解疾病;

4、运动调节：除生活调节外，也可以适当进行运动，如跑步、打篮球、踢足球等，有利于促进身体新陈代谢，增强体质，有利于疾病恢复。

青少年患白癜风后，除了进行正规治疗外，还应遵医嘱进行定期复查，以便掌握疾病的发展，并调整治疗方案。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】