怎样才能避免白癜风复发呢

避免白癜风复发需要做好防护措施，同时要积极配合医生进行治疗，治疗期间要避免接触过敏原。同时还要注意规律作息、调整饮食，有利于避免疾病复发。

1、做好防护措施：避免白癜风复发需要做好防护措施，避免皮肤受到损伤。在外出的时候可以穿长袖或者长裤，而且还要做好防晒工作，可以使用遮阳伞或者戴遮阳帽，尽量避免皮肤受到损伤。同时外出的时候还要及时涂抹防晒霜，避免紫外线长时间照射;

2、积极配合治疗：白癜风是一种比较顽固的皮肤疾病，可能是因为遗传或者自身免疫系统疾病造成，会导致皮肤上出现边界清楚的白斑，其好发于春夏季。患者需要遵医嘱按时、按量服用药物，如甲泼尼龙片、醋酸泼尼松片等，控制病情发展，避免病情加重。另外，白癜风治疗期间要避免接触过敏原，如花粉、桃子等，以免导致病情复发;

3、调整饮食：白癜风患者在饮食上要以清淡食物为主，可以多吃富含维生素的食物，比如西红柿、菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免饮酒。该疾病属于一种慢性疾病，治疗时间较长，患者要有耐心，避免急躁、焦虑等情绪;

4、规律作息：白癜风患者要保持规律的作息习惯，早睡早起、避免熬夜，保持心情舒畅，有利于避免病情复发;

5、调整心情：避免过度焦虑和紧张，可以适当通过运动锻炼，如跑步、游泳等，或者听音乐、看电影等放松心情。长期坚持可以提高身体免疫力，在一定程度上避免疾病复发。

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