看抑郁症找上海哪家医院比较好_上海新科脑康医院

得了这个病怎么办？去哪家医院好？本院是一家正规专业的现代化医院，医院环境优美，设施齐全，病房宽敞明亮，为患者提供了一个温馨舒适的就诊环境。下面推荐一些与你相关的内容。

　　抑郁症是会扰乱我们生活的一种精神性的疾病，而且抑郁症还会影响到患者的身体健康以及生命安危哦，大家要对于抑郁症重视起来才行。

　　抑郁症亦能在很多方面改变你，例如，对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。人与人各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。

　　抑郁了怎么办？看抑郁症找上海哪家医院比较好？

　　抑郁症的主要表现为悲伤、绝望、孤独、自卑、自责等，把外界的一切都看成“灰暗色”。会有长时间的持续性的情绪低落，对生活失去兴趣，想死或者企图自杀。那我们如果得了抑郁症该怎么办呢？

　　上门求医。可以找医生来帮助自己解决心理问题，将自己心中的想法抑郁苦痛告诉医生，向医生寻求解决之道。

　　发泄方式。学会将自己的忧伤、痛苦等等以恰当的方式宣泄出来，以减少心理负荷。

　　转移方式。转移自己的注意力，把自己的注意力集中在某一个事物或事情上，努力完成实现它，成功后就有成就感，以减轻和慢慢消退自己的抑郁情绪。

　　交流方式。多与周边的朋友交往和交流，尝试从另一个角度看待自己所面临的问题，开阔视野。

　　参加活动。患者可以有意识的参加一些集体的活动，或者是参加体育锻炼，又或者是文化娱乐等或者，这样可以帮助患者从苦痛之中早日的走出来。

　　看抑郁症找上海哪家医院比较好，。奉行“以人为本，以病人为中心”的服务宗旨，病房内配备设施齐全，院内有食堂，可根据患者的需求决定要不要人员把饭菜送到患者病房，给予患者如亲人般的温暖。

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