上海情绪低落就是得了抑郁症吗？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　精神心理科，是上海一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊 疗医院。医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑 症、恐惧症等疾病方面积累了丰富的临床经验。在岗医疗人员对待岗位工作十分严谨，十分 热心、有耐心的为患者解决各种问题，将患者问题落实到位。

　　随着人们生活物质水平的提高，人们开始关注心理健康问题，这是好事。但过分对号入座，确实不可取。

　　现在人们的工作、生活压力比以往增大许多，不论是生理还是心理，几乎每个人都处于亚健康的状态。

　　因而，难免出现一些心理失衡、情绪困扰。有些人亚健康的部分表现与抑郁症相似，比如一段时间的情绪低落，但这是两种截然不同的状况。

　　情绪低落就是得了抑郁症吗？

　　生活中遇到不如意，情绪低落是常见的状况。

　　俗话说“人非草木，孰能无情”，人们在遭受到挫折之后，比如恋爱婚姻上的失败、工作上的挫折、同事的排挤、创业的失利、债务的拖累……都有可能超出人们所能承受的范围，而在心理上出现短暂的“休克”，就是逃避加麻木。因为现实太残酷实在让人难受，什么都不去想会让自己感觉好受一些。

　　然而这些并非抑郁。

　　失败有时会摧毁人的心理防线，让人们在短时间丧失自己的信心，以致于对生活看不到希望，而什么都不想去做，潜意识觉得自己没有能力去完成，不如不做。

　　虽说抑郁症的主要表现是情绪低落，但有了情绪低落并不一定就是抑郁症。

　　遭遇逆境、受到委屈、不幸事件或不良精神刺激的人自然会出现不快的情绪，但这有可能只是正常情绪反应，乃人之常情，并非都是抑郁症。

　　所以，其实

　　有的人只是性格内向，不善交流；

　　有的人只是考试失利，有点失落；

　　有的人只是找工作不顺利，心情不好；

　　有的人只是职场遇到挫折，有些消极；

　　……

　　仅此而已。

　　那么，该怎么区分情绪低落和抑郁症的情绪低落？

　　首先，正常的情绪低落是基于一定客观事物背景的，所谓“事出有因”。

　　这种忧郁一般随着时间的推移，境遇的变化而逐渐淡化，以后即使再次出现也往往由于触景生情所致。

　　而抑郁症的情绪低落通常是无缘无故地产生，缺乏客观精神应激条件，或虽有不良因素，却“小题大做”。

　　这种情绪低落“与其处境不相称”，也就是说抑郁症的情绪低落是一种放大了的“低落”，这种“低落”难以用客观的现实境遇来解释，而大多属于“庸人自扰”。

　　其次，一般人情绪变化有一定时限性，是短期的，人们通常可以通过自我调整重新保持心理平衡。

　　而抑郁症情绪低落状态是持续存在的，甚至不经治疗难以缓解。

　　抑郁症的情绪低落必须是“显著而持久”的：

　　“显著”是指这种低落的情绪通常为本人或他人明显的感觉到，程度可以从闷闷不乐到伤心欲绝；

　　“持久”指的是抑郁情绪还要持续一定的时间，一般心理健康者情绪变化不应超过两周。

　　超过两周以上，甚至数月，则有可能属于抑郁症，需要进一步观察。

　　再次，正常的情绪低落程度一般较轻，不至于严重影响学习、工作和生活。

　　而抑郁症程度严重，并影响学习、工作和生活，无法适应社会，可产生严重消极、自杀的思想，甚至行动，患者社会功能和生活质量明显下降。

　　后，典型的抑郁症有节律性症状特征，表现为晨重夜轻的变化规律。

　　许多患者叙述每天清晨时是心境恶劣、难熬的时刻，至下午3至4时后，心境逐渐好转，到了傍晚后症状大为减轻，次日清晨又陷入抑郁情绪之中。

　　同时伴有失眠、肢体性酸痛 、思维迟钝、经常自责或内疚、自我评价过低，记忆、体重、食欲和性欲下降等现象。

　　综上所述，一般人虽然也表现为情绪低落、休息不好、全身无力等现象，但心态比较积极，会想方设法改善自己的身体状况，调整自己的心态。

　　而真正的抑郁症的患者不仅情绪低落，还可能抵抗治疗，觉得自己是社会的负担，老有想离开这个世界的想法。

　　因此，不是所有的情绪低落都是得了抑郁症，大家千万不要一发现情绪低落的现象就以为是得了抑郁症。

　　即便是出现了疑似抑郁症的表现，也不要过早的下判断，要到正规精神疾病专科医院做详细检查才能确诊。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】