当心了这些不良习惯可能会导致近视或加重近视

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　近视眼可以说是人们非常熟悉的一种眼部疾病，不管男女老少，只要长期用眼不当就会有近视的风险。近视虽然不会直接威胁到人们的健康，但对于人们的正常生活来说还是有很大影响。所以大家在平时就要注意正确用眼，避免一些不良习惯导致近视发生。

　　哪些不良习惯会导致近视或者加重近视呢？具体如下：

　　1.光线太暗的环境下用眼，儿童在看书写字时如果光线太暗，眼睛就容易发生疲劳，长期疲劳状态下就会导致睫状肌紧张，会导致近视发生。所以儿童预防近视眼就应当保证充足的光线，避免眼视力疲劳。

　　2.配眼镜过于随意会导致度数加深。很多人在发现有近视的症状后就随便选一家眼镜店来验配眼睛，如果验光度数不准确，质量不好，就难以达到好的矫正效果，还容易导致眼睛疲劳，就会导致度数快速增长。

　　3.图书纸张问题。现在的图书印刷越来越精美，很多儿童绘本图书因为纸张反光太强，就容易伤害到眼睛，特别是夜晚读书时会反光刺激到眼睛，反而让人们看不清楚东西，眼睛也更容易出现疲劳模糊。

　　4.户外活动时间过少。现在很多孩子都缺乏户外活动，近距离用眼时间比较多。如果孩子看电视，玩电脑时间多了，不注意距离和姿势就容易发生近视。儿童预防近视眼，每天至少需要2小时的户外活动，避免眼睛疲劳的情况发生，这样才能有效的避免近视眼发生。

　　以上这些习惯是家长需要特别注意的，如果发现孩子有近视的症状，也不要着急的佩戴眼镜，还是应当到正规的眼科医院来进行验光检查，确定真假近视，再根据检查的结果来进行矫正，避免在假性近视的情况盲目戴镜变成真性近视。

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