肾虚的症状有哪些呢

肾虚是指肾脏精气阴阳不足，患者出现腰膝酸软、记忆力下降、须发早白、性功能减退等症状。可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足。

1、肾阳虚：患者阳气不足，会出现身体疲乏无力、腰膝酸软、畏寒肢冷、头晕目眩、精神萎靡不振、注意力不集中等症状。男子会出现阳痿、早泄，女子会出现宫寒不孕，甚至会出现不孕的情况;

2、肾阴虚：患者肾脏阴液不足，会出现五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦、心烦易怒、腰膝酸软、心悸、耳鸣、两颧潮红、咽干口燥、舌红少津等症状;

3、肾气虚：肾气不足，患者通常会出现小便清长、夜尿多、遗尿、小便失禁或者余沥不尽、滑精、早泄、月经淋漓不尽等症状;

4、肾精不足：肾精不足时，男性会出现头发脱落、须发早白、牙齿动摇、耳鸣耳聋、健忘、动作迟钝、身体乏力、性功能减退、舌淡苔薄、脉细弱等症状。女性会出现经血量少、闭经、不孕等症状。

建议患者在日常生活中多吃黑芝麻、木耳、黑豆、羊肉、桑葚、枸杞子以及新鲜的蔬菜和水果。另外可适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等。如果患者出现以上症状，建议及时到医院就诊，在医生的指导下对症治疗。

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