脂溢性皮炎饮食注意事项

脂溢性皮炎是发生于皮脂溢出部位的一种炎症性皮肤疾病，可能与饮食因素有关，因此在饮食上要注意不能吃高脂肪、高糖食物，同时也要避免吃辛辣刺激性食物，另外还要注意避免饮酒。

1、高脂肪食物：高脂肪食物通常包括肥肉、油炸食物、奶油蛋糕、巧克力等，在吃高脂肪食物后，可能会导致皮肤油脂分泌增多，也有可能会造成毛孔堵塞，从而会引起脂溢性皮炎的症状加重，所以要尽量避免吃高脂肪的食物;

2、高糖食物：高糖食物主要包括碳水化合物，比如白糖、红糖、冰糖、蜂蜜、蔗糖等，也包括水果，比如葡萄、香蕉、苹果、橘子、梨、芒果等，在吃高糖食物后可能会导致皮肤分泌物增多，也可能会造成皮脂腺分泌旺盛，从而造成脂溢性皮炎的症状加重，所以要尽量避免吃高糖食物;

3、辛辣刺激性食物：辛辣刺激性的食物主要包括辣椒、麻辣烫、葱、姜、蒜等，在吃辛辣刺激性食物后，可能会导致血液循环加快，也可能会造成皮肤出汗量增多，皮脂腺分泌旺盛，也有可能会造成脂溢性皮炎的症状加重，所以要尽量避免吃辛辣刺激性食物;

4、饮酒：酒精成分的刺激性比较强，在饮酒后可能会导致皮肤的出汗量较多，皮脂腺分泌也会增多，可能会引起皮肤的炎症症状加重，所以要尽量避免饮酒。

脂溢性皮炎患者，饮食上一定要注意清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃高蛋白食物，补充身体所需要的营养物质，有助于促进病情恢复，同时注意多饮水，多休息。

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